Тетрис, игра, которая способна спасти нас от срывов диеты! Кто бы мог подумать, что решение всех проблем с лишним весом заключается в умении собирать падающие блоки?
Исследование университета Плимута утверждает, что всего лишь несколько минут за игрой в тетрис способны снизить нашу тягу к еде на целых 56-70%. Ну разве это не повод открыть новое главное правило для похудения: «Не ешь, играй в тетрис!»
Давайте посмотрим на это под другим углом. Вы сидите за столом, перед вами салат и гамбургер.
А что, если начать играть в тетрис? Представьте, ваш мозг занят не тем, что на тарелке, а сортировкой блоков.
Вы просто не успеваете размышлять о вкусе гамбургера или о том, сколько калорий в нем! Итак, ваши мысли о еде уходят в небытие, побеждаете уровень за уровнем, а калории остаются на тарелке.
Диетологи предупреждают: нельзя переедать калорийные продукты! Но вот если вместо этого переедать уровни в тетрисе, вреда точно не будет.
Калории, потраченные на сбор блоков, никому не повредят, а вот фигуру можно поддерживать в тонусе, уклоняясь от соблазна пиццы и пирогов.
И как быть с вредными привычками, спросите вы? Да легко!
Вместо сигарет или рюмки виски — планшет с тетрисом. Ведь как известно, трудно одновременно курильщику удерживать сигарету и собирать фигуры из блоков. Или известный анекдот: «Зачем пить и курить, если есть тетрис?».
Так что, тетрис — универсальное средство для борьбы с вредными привычками!
А что можно добавить? Наверное, теперь когда вы видите игру в тетрис на смартфоне у своего коллеги в офисе, не спешите осуждать его за отвлечение на работе.
Может, он просто борется со срывом диеты! Ведь, как говорится, «Пока шеф не видит, можно и поиграть в тетрис».
Кстати, стоит ли доверять этому исследованию? Возможно, в скором времени мы увидим новые специализированные диеты, в которых основным пунктом будет не количество потребляемых калорий, а количество собранных линий в тетрисе.
И вот вы уже представляете себе рацион на неделю: «Понедельник — 1000 линий, вторник — 1500 линий… И только после того, как вы достигнете этой цели, можно будет позволить себе немного шоколада!
В общем, тетрис — это не просто игра, это новый подход к здоровому образу жизни. Пусть кто-то считает его лишь способом провести время, а мы знаем его истинное назначение — спасение от срывов диеты и вредных привычек.
Так что, друзья, не забывайте включать тетрис, когда откушали кусочек торта или пришла мысль о сигарете — блоки помогут вам остаться сильными!