Сам факт того, что аминокислоты влияют на сердце, вызывает у меня некоторую иронию. Вот выходит, что если ты хочешь быть здоровым, не обязательно заниматься спортом или отказываться от вредных привычек, просто закусывай стейками или пей молоко! Как будто сердце – это не орган, а братишка, который любит мясо и рыбу.
Страшно представить себе образ нового сердечно-сосудистого героя: мощного, с мускулистыми артериями, с выразительными жилками на бицепсе и усыпанным белковыми блоками сердцем. Он, конечно, не прочь поразвлечься и порыцарить на кружке жареных курицы или на лососиной бочке.
Но шутки в сторону, все-таки важно понимать, что питание играет огромную роль в нашем здоровье, и если аминокислоты могут помочь сердцу, почему бы нет.
Может быть, скоро вместо фитнес-тренера каждый второй начнет приглашать на ужин диетолога?
Эта новость напоминает анекдот про здоровье и диеты. Идет разговор врача и пациента:
– Вам нужно больше движения, свежего воздуха, фруктов и овощей.
– А что насчет жареного мяса и водочки?
– Это для здоровья сердца!
– Но… Тогда у меня сердце будет ну очень здоровым!
Мясо, молочные продукты, рыба – все это наверное тайный рецепт счастливого сердца. Вот только врачи все же рекомендуют умеренность во всем, включая и эти продукты.
Не забудьте про меру, чтобы ваше сердце не стало слишком «мускулистым» от аминокислот!